Skocz do zawartości


Zdjęcie

Na 28 urodziny kevina macie program treningowy alternatywny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

jaro113
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 344 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Na 28 urodziny kevina macie program treningowy alternatywny
Dzisiaj klatka i biceps wiec wyprubuje jak to podziała na mnie.
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Na 28 urodziny kevina macie program treningowy alternatywny
Kevin czy takie trening mogę wykonywać pełne 2 miesiące czy za długo będzie co? ;)
Bo zaciekawił mnie układ tego treningu i z miłą chęcią spróbuje:)

Z góry dzięki za odp. ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na 28 urodziny kevina macie program treningowy alternatywny
Możesz lecieć 2 miechy

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Na 28 urodziny kevina macie program treningowy alternatywny
Dzięki. Tzn. ja tylko trochę z tego treningu wezmę nie cały ;) Jak bede opisywał w dzienniku moje dni treningowe to zobaczycie jak to wygląda ale teraz ułożyłem trening tak na luty i marzec pod siebie całkowicie, takie ćwiczenia co najbardziej lubie wykonywać ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020