3 odpowiedzi w tym temacie

[jaro113]

Dzisiaj klatka i biceps wiec wyprubuje jak to podziała na mnie.

[koksu123]

Kevin czy takie trening mogę wykonywać pełne 2 miesiące czy za długo będzie co?
Bo zaciekawił mnie układ tego treningu i z miłą chęcią spróbuje:)

Z góry dzięki za odp.

[kuba1000]

Możesz lecieć 2 miechy

[koksu123]

Dzięki. Tzn. ja tylko trochę z tego treningu wezmę nie cały Jak bede opisywał w dzienniku moje dni treningowe to zobaczycie jak to wygląda ale teraz ułożyłem trening tak na luty i marzec pod siebie całkowicie, takie ćwiczenia co najbardziej lubie wykonywać