1850 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

wedlug mnie trzeci zestaw a plecy spoko tylko ten dol do poprawy pozdro

przedramiona sie tez bardzo dobrze prezentuja

Użytkownik kulturysta8 edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Dzięki

Mi też III zestaw najbardziej podchodzi heh

A co do przedramion to na nie nigdy nie mogłem narzekać

[pit86]

ja bym zkupił zestaw 3 na Twoim miejscu tylko do końca nie jestem przekonany co do zma, chyba wolałbym w to miejsce dobre aminokwasy

ale to tylko moje zdanie

Pozdro

P.S. Fajne plecki

[koksu123]

Dzięki

No nie wiem ja bym se spróbował te zma bo za 30zł to ja dobrych aminek nie kupię

[pit86]

no fakt za 30 zł to raczej nie chyba że dołożysz pare zł

[koksu123]

Już kasy nie mam aby dołożyć bo miałem parę wydatków ostatnio min. opłacić ubezpieczenie za auto, a drogie cholerstwa

Wiec decyzja padła : zestaw III (białko, mono, zma).

Dziś wieczorkiem zamówię

[pit86]

zdawaj relacje

pozdro

[koksu123]

Białko już te miałem wcześniej to pisałem o nim, a teraz inny smak zamówiłem Mono takie teraz aktualnie biorę i za niedługo będzie się kończyć, a więc kolejna pucha przyjdzie i na mono razem pojadę 84 dni A co do ZMA to zobaczę jak będzie na mnie działać i relację będą podczas brania

[koksu123]

Dziś od rana do południa byłem poza domem, a więc tylko 4 posiłki wpadły.

Szama:

- 100g owsiane + 2 łyżeczki kawy zalane mlekiem.
- Udka kuraka + razowe
- Filety z makreli + razowe
- 125g twaróg półtłusty.

Suple:

- 5g mono rano

No i zamówiłem towar Białko, mono, zma Po weekendzie wpłacę kasę i będę czekał aż przyjdzie

[Gość]

zma wedlug mnie dobra sprawa jesli chodzi o regeneracje i pokrywa tez braki witamin i mineralow

[koksu123]

Poczekamy, zobaczymy

Jutro planuję dłuuugo pospać Regeneracja hehe

[milo123]

i tak trzymaj też lubie mocny sen ostatnio

Użytkownik milo123 edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Po całych 5-ciu dniach niedługiego spania należy się konkretne kimanie

[koksu123]

Dziś późno wstałem to też 4 posiłki

Szama na dziś:

- Omlet z jagodami + kawa
- Udka kuraka + ziemniaki
- Makrela + razowe
- 125g twaróg półtłusty + jagody.

Niedziela to wpadnie parę słodyczy i szklaneczka coli

Suple:

- 5g mono rano.

[Jozef230]

Miałem zma sciteca i opis dałem w dziale supli. Jak dla mnie ok! Lepsza regeneracja a napewno sa braki w cynku. Fitmaxa pure american miałem i wole olimpa za ta cene. Ponoć same cukry w fitmaxie. Kofe z treca mam i na mnie działa lepiej od noxa:) wiec za mała kase dobre ppobudzenie hehe. I polecam isostar na twojej treningi jest super! Ale drogi.

[koksu123]

Fitmax'a miałem już te pure american i opisywałem też, jak dla mnie super był, teraz będzie mi służył po treningach boksu bezpośrednio po powrocie do domu z treningu, ponieważ tak zmęczony jestem że wiele nie zjem a tak chlapnę białeczko i za 30min zjem jakiś mały posiłek i będzie gitara

Kofa też na mnie zayebiście działa Więc według mnie zakup jest w porządku tylko zobaczę jak będzie działać ZMA

Pzdr.

[koksu123]

Dziś to nie wiem czy będę spał, chyba będę musiał nadrabiać sen jutro po południu Bo muszę wstać dziś w nocy o 3:30 (o ile w ogóle pójdę spać) i jechać w trasę. Dopiero po południu będę mógł się jutro zdrzemnąć heh

[koksu123]

Naskrobałem parę groszy i dziś jeszcze zamówiłem 15 saszetek Iso Active - tak aby po treningu boksu se popić

A także zamówiłem dwie bardzo potrzebne mi rzeczy, a mianowicie ochraniacz na zęby (już troszkę z wyższej półki, aby dłużej mi posłużył) i owijki bokserskie Manto.

[dzieciol21]

co tam za szczene sobie kupiles hmmm

[koksu123]

Firma nie jest jakaś znana za bardzo, ale taka na górę tylko, z 2 rodzajów materiału wykonana, utwardzana, z kanalikami do przepływu powietrza. Zobaczymy co to będzie

Przyjdzie to fotkę dam Kolor czarny