CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
1037 odpowiedzi w tym temacie
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Dzięki panowie, jedziemy dalej
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Na syfy mam dobry środek ,nie pamiętam się nazywa ,spytam ojca to ci podeśle nazwe 
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Ok,
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Nooo kurde 
To jest to, zajeb*ście jest ! Jedziesz dalej tak
To jest to, zajeb*ście jest ! Jedziesz dalej tak
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! 
Daniel073
-
- Użytkownik
-
- 112 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Brzozów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Staż [miesiące]:6
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
no wielki szacun dla Ciebie,sylweta konkretna oby tak dalej:D a ja bd miał motywacje bo jestem w Twoim wieku:)
Zmierz sie z samym soba,I nigdy nie mów że sie nie da...
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Miska:
owsiane
4jaja
ryż + leczo + kura
jw
jw
serek wiejski + masło orzech
owsiane
4jaja
ryż + leczo + kura
jw
jw
serek wiejski + masło orzech
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Bucy zawsze sie przykładał i teraz ma wynagrodzenie 
Super Małolat pokaż wszystkim że da sie jak sie bardzo chce !!
Super Małolat pokaż wszystkim że da sie jak sie bardzo chce !!
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Pewnie że się da, przerosnę Was jeszcze !
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Jak ty już przerosłeś 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Nie każdego przerósł ale jest na dobrej drodzie i wszyscy mu tego życzymy
Mateusz Pawlak
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Twoich zdj nie widziałem więc sie nie wypowiadam ,bo w profil to też moge sobie wpisać wszystko
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
A czemu każdą wypowiedź podpinasz do autora? Bedzie co pokazac to pokażę narazie nie ma mało tu ludzi wiekszych ode mnie i bucego i nas 2 razem wziętych ?
mało tu ludzi wiekszych ode mnie i bucego i nas 2 razem wziętych ?
Mateusz Pawlak
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Chętnie zobaczę Gramatik te twoje 46 ale te 99 w pasie to razi po oczach ??????
Ale cóż nie ma co trzeba zapierda..ć i Dużo szamać
ale te 99 w pasie to razi po oczach ?????? Ale cóż nie ma co trzeba zapierda..ć i Dużo szamać
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Razi ale mniej niz 90 i tak nie zejdę bo mam szerokie biodra (kości miednicy) niedługo jakieś fotki wstawie.
przy 190cm wzrostu nie ma tragedi jak sie wejdzie na np 90/95cm
niedługo jakieś fotki wstawie.przy 190cm wzrostu nie ma tragedi jak sie wejdzie na np 90/95cm
Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Panowie nie ma co spamowac buckowi w DT
Jak WF bo ostatnio po 1 uzyciu pisales chyba
Jak WF bo ostatnio po 1 uzyciu pisales chyba
TRENUJE BO LUBIE
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Co to ma byc za spam ! 
hehe
WF działa tak samo jak za 1 razem, jest dobrze
Jutro jade na rejon w pchnieciu kula więc nie wiem czy bedzie trening, jeżeli bark mi na to pozwoli to moze. Ale ja dał bym mu troche odpocząc.
A miska dzis:
owsiane
3 jaja
ryz w leczo + kura
bcaa
kura + ryż
ziemniaki + kura
twaróg + dzemor masło orzech.
W miedzy czasie jakis pomarancz, gruszka
heheWF działa tak samo jak za 1 razem, jest dobrze
Jutro jade na rejon w pchnieciu kula więc nie wiem czy bedzie trening, jeżeli bark mi na to pozwoli to moze. Ale ja dał bym mu troche odpocząc.
A miska dzis:
owsiane
3 jaja
ryz w leczo + kura
bcaa
kura + ryż
ziemniaki + kura
twaróg + dzemor masło orzech.
W miedzy czasie jakis pomarancz, gruszka
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
owsiane jesz z jajami od razu czy jest jakiś odstęp czasu?
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Odstęp. 20-30 min.
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Miska? słaba -.-
-owsiane, banan, twaróg
-kanapy z szyna pieczona
-szyna + ryz
-jw
-serki wiejskie + masło orzech.
-owsiane, banan, twaróg
-kanapy z szyna pieczona
-szyna + ryz
-jw
-serki wiejskie + masło orzech.
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: CHCESZ BYĆ WIĘKSZY? -TO OGIEŃ!- dziennik Bucego.
Nie probowales omletu? Do tego maslo orzechowe jakis dzemik i jak talala
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bycze mięśnie (naukowo) |
Inne sporty |
|
|
||
Dziennik Posilkow |
Dieta |
|
|
||
Motodziennik: Sekrety Swifta |
Motoryzacja |
|
|
||
Jak pozbyc sie brzucha po kreatynie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zdobycie masy |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dziennik KEVINA- zimowe masowanie z kontrolą poziomu tłuszczu
- Ponad rok temu
-
My training journal led by PUMP- Ponad rok temu
-
Tears will get you sympathy. Sweat will get you results.- Ponad rok temu
-
Ważny każdy kilogram!- Ponad rok temu
-
Regulamin działu "Dzienniki Treningowe"
- Ponad rok temu
-
Mój dziennik treningowy
- Ponad rok temu
-
witam wszystkich użytkowników
- Ponad rok temu
-
-
Trening po dłuższej przerwie - MASA MASA MASA
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening z okazji Dnia Chłopaka!- Ponad rok temu
