JAK OSIĄGNAC SUKCES W KULTURYSTYCE
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
u mnie wrecz przeciwnie dodaje mi to motywacji :>
i dobrze napisales ze conajmniej 1,5g bialka nawet bym powiedzial ze to zbyt malo zeby o czyms zaczac mowic..
Podoba mi sie art ogolnie
Napisano Ponad rok temu
Ja od niedawna ćwiczę ale już parę rzeczy poznałem. Miesień najlepiej wygląda dopiero 2-3 dni po treningu tej partii i pozniej. Guzik mnie obchodzi że biorę na klatkę te 50 kg na ostatnie serie a inni ponad 100 ważne że czuję pompę i jest minimalna poprawa po każdym treningu, a zależy mi na wyglądzie a nie sile
Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Siłka,mata w łapie petarda..."
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak przejsc z głowa z low carbo na mase? |
Dieta |
|
|
||
Przysiad z 442,5 kilo <- jak to zrobił? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
wrescie jakieś międzynarodowe szkolenie |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
jaka kreatyna,co do tego?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
słyszeliście o czymś takim jak universal karate?? |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch i Masowka
- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy i dieta ! POMOCY
- Ponad rok temu
-
Wycisk 300: trening wytrzymałościowy
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy ? pomocy jestem w tym zielony
- Ponad rok temu
-
Krzywy 6-pak
- Ponad rok temu
-
Krzywy 6-pak _ DUBEL
- Ponad rok temu
-
Krzywy 6-pak
- Ponad rok temu
-
PLAN NA MASE DO OCENY. z gory dzieki za wszelkie wskazowki
- Ponad rok temu
-
Duża garść porad dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić??
- Ponad rok temu