Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na mase-KLATKA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie wiem jakie ćwiczenia robić na mase na klatkę weźcie poradźcie

tylko przy użyciu hantli da rade??

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase-KLATKA

no 2x 15 kg bo chce mase zwiększyć bo powinienem mieć kolo 100 cm obwodu a mam 86 cienko

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase-KLATKA

do wyciskania mam użyć większych ciężarów??

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase-KLATKA

no wiem dzięki wielkie za pomoc ;D

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
codzienny trening na sekcji a "prawdziwe karate" 1 2	KARATE	34 odpowiedzi 3871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem? biorę przed śniadaniem i objanedem po jednej tabletce	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na siłowni dla kobiety	Treningi	0 odpowiedzi 511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kraków-Nowa huta-TRENINGI FREE	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 634 wyświetleń	Ponad rok temu przez