Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

4 dniowy trening na siłę

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

184
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: 4 dniowy trening na siłę

Wrzuć wszystko najlepiej w 1 temat i podwiesić, wtedy wszystkie treningi będą w 1 miejsu i łatwiejsze do znalezienia

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowej Mięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa.	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 4092 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	61 odpowiedzi 12888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, dieta, konsultacja - Trener Online	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
motywacja do treningu 1 2	TAEKWONDO	21 odpowiedzi 3492 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Halny Nowy Sącz zaprasza na treningi!!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez