Cześć mam 14 lat 172 wzrostu i 62 kg zamierzam zacząć ćwiczyć jakaś rozpiska by się przydała lub jakieś porady.
Plan ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan ćwiczeń
Rada 1
Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani??
Koleiny sezonowiec
Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani??
Koleiny sezonowiec
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc w planie |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Optisc planet |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Ćwiczenia, spalacz i zdrowie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Podczas cwiczenia ... |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
POMOCY ! Jakie odzywki trzeba zayz na pocztku ćwiczen ? ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rzezba-15 lat-plan cwiczen- Ponad rok temu
-
CHCE ZACZAC TRENOWAC- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć aby?- Ponad rok temu
-
wzrost- Ponad rok temu
-
pierwsz trening- Ponad rok temu
-
Klata i kaloryfer- Ponad rok temu
-
pierwsz trening- Ponad rok temu
-
ile czasu zajmie osiągnięcie ładnej sylwetki słabeuszowi?- Ponad rok temu
-
FBW- Ponad rok temu
-
Lipomastia- Ponad rok temu




Ponad rok temu
