Cześć mam 14 lat 172 wzrostu i 62 kg zamierzam zacząć ćwiczyć jakaś rozpiska by się przydała lub jakieś porady.
Plan ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan ćwiczeń
Rada 1
Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani??
Koleiny sezonowiec
Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani??
Koleiny sezonowiec
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dopracowanie planu PUSH&PULL |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps - jak ćwiczyć biceps |
Porady Trenerów |
|
|
||
Podpięty Plan Treningowy Siła Masa od Haroldka |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia kardio - amoniak |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Cwiczenia na piszczel |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rzezba-15 lat-plan cwiczen- Ponad rok temu
-
CHCE ZACZAC TRENOWAC- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć aby?- Ponad rok temu
-
wzrost- Ponad rok temu
-
pierwsz trening- Ponad rok temu
-
Klata i kaloryfer- Ponad rok temu
-
pierwsz trening- Ponad rok temu
-
ile czasu zajmie osiągnięcie ładnej sylwetki słabeuszowi?- Ponad rok temu
-
FBW- Ponad rok temu
-
Lipomastia- Ponad rok temu




Ponad rok temu
