Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z klatką


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Dangerr
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z klatką
Siemka.
Mój problem jest tego typu że mam ginekomastię (Odstające suty) i oczywiście jestem mężczyzną. A piszę temat ponieważ potrzebuję jakiegoś planu treningu, aby moja klatka piersiowa była gładka (żeby suty nie odstawały). A więc jestem szczupły, trochę niskawy (173cm). Moja ginekomastia nie polega że jestem tam tłusty tylko że mam jakieś guzki pod sutkami i odstają jakiś 0,5cm - 1,5cm od klatki. Dodam jeszcze że najbliższa siłka od mojego domu to 25km, a w domu mam tylko do ćwiczenia drążek i hantle, więc jeżeli byście mogli prosiłbym o dobranie dla mnie optymalnego planu ćwiczeń, dzięki i pozdrawiam :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024