Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport.
Staż [miesiące]:6 miesięcy
Wzrost [cm]:181
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Witam jestem po treningu ogólnorozwojowym i chciałbym rozpocząć trening na siłe chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile razy w tygodniu, z góry dziękuje! Mam 180 cm i waże 79 kg

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening ręców :D	Inne sporty	4 odpowiedzi 993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi w czasie ferii w Kobyłce	JIU JITSU	13 odpowiedzi 1664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Glukoza z apteki czu warto pić po treningu glukoze z apteki	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 4580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Korzyści i wady z treningu siłowego	Treningi	0 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Hardcore	Filmy	0 odpowiedzi 1453 wyświetleń	Ponad rok temu przez