8 odpowiedzi w tym temacie

[MIRON]

czu warto pić po treningu glukoze z apteki jest to podstawowe źródło energii dla człowieka cukier prosty(szybki)
mi się wydaje że coś w tym jest a wam???

[MIRON]

czu warto pić po treningu glukoze z apteki jest to podstawowe źródło energii dla człowieka cukier prosty(szybki)
mi się wydaje że coś w tym jest a wam???

a zapomniałem napisać że ja tak robie dodaje trochę glukozy do węglowodanów CARBO i białko serwatkowe oczywiście tylko po treningu taki mix

[peper]

Glukoza z apteki po treningu to dobre rozwiązanie
ja jak stosowałem ją to walilem 4-5 czubatych lyzeczek, na mnie dzialala moczopędnie ...

pozdro

[MIRON]

ja tak robie dodaje trochę glukozy do węglowodanów CARBO i białko serwatkowe oczywiście tylko po treningu taki mix

[KAM]

ja tak robie dodaje trochę glukozy do węglowodanów CARBO i białko serwatkowe oczywiście tylko po treningu taki mix

Po co do carbo dodawać glukozę ?

[MIRON]

Po co do carbo dodawać glukozę ?

Mogłeś równie dobrze napisać po co producenci carbo dodaja oprócz maltodekstryn i dekstrozy jeszcze fruktozę
każdy z tych cukrów ma podobną wchłanialność dlatego myślę że jak troszkę dodam nie zaszkodzi a pomoże

[peper]

Mogłeś równie dobrze napisać po co producenci carbo dodaja oprócz maltodekstryn i dekstrozy jeszcze fruktozę
każdy z tych cukrów ma podobną wchłanialność dlatego myślę że jak troszkę dodam nie zaszkodzi a pomoże

Pamiętaj , że co za dużo to nie zdrowo

[KAM]

Same carbo wystarczy nie trzeba już nic kombinować.Po prostu jesz po treningu cukry proste i tyle

[MIRON]

Same carbo wystarczy nie trzeba już nic kombinować.Po prostu jesz po treningu cukry proste i tyle

W sumie to może i masz racje producenci odżywek zapewnie dodają różne węgle żeby urozmaicić skład wtedy lepiej to wygląda na etykiecie będe stosować carbo a glukozę jak nie będe miał carbo