Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Zacząłem ćwiczyć od 2 tygodni. Mam 173cm wzrostu i ważę 75kg. Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę zwykłą i prostą do przybrania masy mięśniowej.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta i trening 15 latka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cos dla chenowcow - filmiki z Chen Yu synem Chen Zhaokui	KUNG-FU/WUSHU	5 odpowiedzi 3397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta ziemniaczana	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2431 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobor suplementów/odżywek dla dystrofika 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 2692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening, dieta, odżywki	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez