Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Zacząłem ćwiczyć od 2 tygodni. Mam 173cm wzrostu i ważę 75kg. Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę zwykłą i prostą do przybrania masy mięśniowej.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
plan treningowy dla 17 latka	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW dla początkującego.	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna dla Żółtodzioba 1 2 Chcę zapytać o stosowanie kreatyny na początku.	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 3844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sekcja tylko dla dzieci	JIU JITSU	8 odpowiedzi 1905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie ćwiczenia i dieta na żezbe klaty i karolyfera	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1853 wyświetleń	Ponad rok temu przez