Napisano Ponad rok temu
Witam, sprawa wygląda tak. Chciałbym prosić o jakieś rady odnośnie supli. Jak narazie mam białko i kreatynę jednak nie wiem co z geinerem, witaminami i przedtreningówkami? Jestem typowym ekto i ciężko mi z jedzenia wszystko wycisnąć. Oczywiście jest dieta ale mam mało pojemny żołądek. Liczę że coś mi doradzicie i polecicie :-)
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podaj więcej informacji na temat wieku, stazu i rodzaju treningu, masy ciała i wzrostu, czy miałes już kontakt z przedtreningówkami. Może wydawać się to niepotrzebne, ale taki "wywiad" to wręcz podstawa jeżeli chcesz aby ktoś mógł pomóc Ci dobrac odpowiednie suplementy.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening dla początkujących |
Trening dla początkujących | tomek134d |
|
|
|
Dlaczego przestaliscie trenowac.. |
CAPOEIRA | budo_goliatus_ |
|
|
|
Dlaczego warto szukać własnej drogi w trenigach?- super wykład Kevina |
Trening dla początkujących | paragraf |
|
|
|
Trening + dieta dla amatora;p |
Trening dla początkujących | KnM |
|
|
|
Trening na rzeźbę dla 15-latka. |
Trening dla początkujących | Amator222 |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
