Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Mam problem chciałbym urosnąć a nie moge idzie mi tylko siła teraz wspomogam sie xpandem chciałbym trochę przytyć....i urusnąć czy meta z dobrego zródła jest dobrym rozwiązaniem czy lipa:) a moze |----[ ]--??hehe

Użytkownik
604 postów
Pomógł: 0

28
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

dieta na mase, treing i gainer i kg beda szly, sterydy same za ciebie roboty nie odwalą, narazie to polecam suple do 42 w rece na suplach dojdziesz spokojnie.

Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

mam xpanda mega massa troche jeszcze i bcaa

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi noza w Warszawie - chetni i bardzo chetni 1 2 3 8 →	CROSS-BUDO	152 odpowiedzi 16065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout – podejście do treningów	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase	Dieta	9 odpowiedzi 3026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o ocenę mojej diety na masę :)	Dieta	11 odpowiedzi 2181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ich bin :P Tylko się nie śmiać :)	Galerie zdjęć	8 odpowiedzi 2696 wyświetleń	Ponad rok temu przez