Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na masę


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Marcin1910
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę
Mam problem chciałbym urosnąć a nie moge idzie mi tylko siła teraz wspomogam sie xpandem chciałbym trochę przytyć....i urusnąć czy meta z dobrego zródła jest dobrym rozwiązaniem czy lipa:) a moze |----[ ]--??hehe
  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę
dieta na mase, treing i gainer i kg beda szly, sterydy same za ciebie roboty nie odwalą, narazie to polecam suple do 42 w rece na suplach dojdziesz spokojnie.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Marcin1910
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę
mam xpanda mega massa troche jeszcze i bcaa
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024