IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

stanisz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :xx
  • Klatka piersiowa [cm]:xx
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:xx
  • Przysiad [kg]:90
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?
Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026