Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :xx
Klatka piersiowa [cm]:xx
Pas [cm]:80
Udo [cm]:xx
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:150
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?

Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Odblok a aeroby?

nie czasochlonna ale za to o wiele bardziej meczaca;) ale osobiscie wole interwaly.

aeroby rowniez do podkrecenia metabolizmu!!

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Lublin: Bandyta zaatakował przechodnia przy 3 Maja	Rozmowy nie na temat	Guest_GOLIAT_*	1 odpowiedź 1527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy kreatyna może się zepsuć?	Odżywki i Suplementy	Guest_Chew_*	1 odpowiedź 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
młodzieńcze zapalenie stawów- mogę ćwiczyć ?	Zdrowie i Medycyna		4 odpowiedzi 3246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przysiad - czyli najważniejsze ćwiczenie w kulturystyce i nie tylko...	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 14051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cell Pump , przed czy po treningu ? 1 2	Odżywki i Suplementy		25 odpowiedzi 2572 wyświetleń	Ponad rok temu przez