Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :xx
Klatka piersiowa [cm]:xx
Pas [cm]:80
Udo [cm]:xx
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:150
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?

Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Odblok a aeroby?

nie czasochlonna ale za to o wiele bardziej meczaca;) ale osobiscie wole interwaly.

aeroby rowniez do podkrecenia metabolizmu!!

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nastula Nastulą, ale czy zobaczymy jeszcze Pride na żywo?	MIXED-MA		1 odpowiedź 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Premier Kaczyński Przemawia do narodu	Humor	Guest_GOLIAT_*	1 odpowiedź 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sensowne obiektywne opinie o klubach BJJ w Bydgoszczy???	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		5 odpowiedzi 2635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zabezpieczyc worek przed obijaniem o ścianę?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		1 odpowiedź 2001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta... ..czyli co po basenie ?	Dieta		3 odpowiedzi 1911 wyświetleń	Ponad rok temu przez