pon: klatka+łydki
wt: plecy(z kapturem)+przedramie
czw: nogi(z łydkami)+barki
pt: biceps+triceps
czy
pon: klatka+łydki
wt: plecy(z kapturem)+przedramie
czw: barki+triceps
pt: nogi(z łydkami)+biceps
Czekam na opinie

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Olimp BCAA Xplode – Odżywki i suplementyBCAA Xplode™ to produkt, który wreszcie spełni wszystkie Twoje oczekiw |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Wakiemar Santana, jedyny czlowiek, ktory pokonal Helio G. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Plan suplementacji |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Nowy plan treningowy,jakas przykladowa dieta na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu