pon: klatka+łydki
wt: plecy(z kapturem)+przedramie
czw: nogi(z łydkami)+barki
pt: biceps+triceps
czy
pon: klatka+łydki
wt: plecy(z kapturem)+przedramie
czw: barki+triceps
pt: nogi(z łydkami)+biceps
Czekam na opinie

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co wybrać?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ktory gainer sie bardziej oplaca? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Kiedy, do jakiego stroju, który nóż nosicie? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Plan treningowy - ocena |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Gainer - plan treningowy na masę! |
Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu