
Nadgarstki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
zwijanie linki ciezarkiem np>
obracanie przedramion ze sztangielkami
Uginanie nadgarstków z sztanga lub sztangielkami podchwytem/nachwytem
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
biały tuńczyk z puchy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Początkujący w judo wszystkich sekcji łączcie się! |
JUDO |
|
![]()
|
||
Ekto / Mezo / Endo czyli Typy Budowy Ciał |
Dieta |
|
![]()
|
||
Narrenturm, a rzeczywistość. |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
aminokwasy calodzienne z l-glutaminaczy mozna te dwie rzeczy laczyc |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co sadzicie o tym planie
- Ponad rok temu
-
Poczatki
- Ponad rok temu
-
Trening - pytania.
- Ponad rok temu
-
Na jaką partię mięśni jest to ćwiczenie?
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
kaptury
- Ponad rok temu
-
trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Klatka i brzuch
- Ponad rok temu
-
trening 300 spartan
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy doborze planu ćwiczeń :) + dieta
- Ponad rok temu