Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potańczcie zobie jak ON	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka do kupienia lub wynajęcia! Jaki koszt?	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tabaka - jak szkodzi?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 15-latka na przyrost masy mięśniowej(170 cm wzrostu,58 kg wagi)	Dieta	4 odpowiedzi 5496 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki dobrać jak się ćwiczy na rzezbę.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1523 wyświetleń	Ponad rok temu przez