Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Metanabol jak barac i jakie skutki? Metanabol jak barac i jakie skutki?	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 4034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Połączenie suplementów jak stosować?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miałby moze ktoś jakieś porady dla początkującego MT?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	14 odpowiedzi 2301 wyświetleń	Ponad rok temu przez
body fortress Amino 1500 Jak dawkować? 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 4685 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Ekspander - gdzie i jak?	Inne sporty	4 odpowiedzi 2325 wyświetleń	Ponad rok temu przez