Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
problem z nabraniem masy	Dieta	1 odpowiedź 643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki cykl	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kto mi pomoże ustalić dietę na szybki wzrost masy	Dieta	2 odpowiedzi 1429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CARBO / DEXTRO Jaki lepszy transport?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1664 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_fac_*
10 sposobów jak zwiększyć masę mięśniową...	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 2322 wyświetleń	Ponad rok temu przez