Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki/a miecz/ katana do treningu??	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	16 odpowiedzi 4213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ? 1 2	Odżywki i Suplementy	22 odpowiedzi 2832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrac odrzywki? bo sam zabardzo nie wiem ;)	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak to sie wymawia?	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez