Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ekspander - gdzie i jak?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

budo_max
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Ekspander - gdzie i jak?
Witajcie
Kupilem sobie ekspaner (na 5 gumowych linek) i chce sie dowiedziec czy istnieje jakas strona gdzie opisane sa cwoczenia za pomoca wlasnie ekspandera, na jakie miesnie działa dane cwiczenie itd. Ogolnie to wiem co sie robi z ekspanderem, ale chcialbym cos poogladac, moze czegos nie robie, albo cos robie zle :)
Podzraiwam
  • 0

budo_radziawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 202 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Chełm/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspander - gdzie i jak?
a co to jest?
  • 0

budo_lisek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płock

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspander - gdzie i jak?

a co to jest?


tak jak jest napisane na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
"Ekspander, przyrząd do ćwiczeń siły mięśni." :)

A opis cwiczen masz tu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_max
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspander - gdzie i jak?
spoko stronki dzieki!
  • 0

budo_lisek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płock

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspander - gdzie i jak?
spoko :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024