2 odpowiedzi w tym temacie

[ludzik]

Kłaniam się,

 

nie widzę dla siebie żadnej diety, gdyż większość produktów nie mogę spożywać ze względu na boreliozę i konieczność trzymanie immunologii na wysokim poziomie.

 

Nie mogę jeść: węglowodanów prostych pod każdą postacią (np. cukier), glutenu, owoców, produktów zawierających duże ilości argininy (np. orzechy), izolatów i hydrolizatów białka. Sery tylko w małych ilościach.

 

Przez ostatnie lata jadłem ciągle, w kółko to samo: drób (smażony/gotowany) + kasza gryczana/ryż brązowy, jajka, oleje i w małych ilościach: chrupki kukurydziane, sery, wafle ryżowe. Żarłem nawet po 8 woreczków kaszyn dziennie. Bleeee.

Na takiej diecie udało mi się dobić do 76kg przy 184 cm

 

Rzygam już tą kaszą i tym ochydnym mięsem.. Marzą o bułce z tyrolską i zupce mlecznej.

Użytkownik ludzik edytował ten post Ponad rok temu

[Antbar]

A pomyślałeś może o konsultacji u dietetyka? Wiem, że Michał Wrzosek układa diety dla osób posiadających indywidualne potrzeby, do tego jeszcze możesz dostać pakiet treningowy.

Na początek oczywiście musisz zrobić pakiet badań, bez tego się nie obejdzie przy układaniu diety. 

Jeśli mogę coś doradzić: nie kombinuj samodzielnie, ale zgłoś się do kogoś Przy restrykcyjnych dietach ważne jest odpowiednie zbilansowanie składników, a dla kogoś, kto nie siedzi w temacie może być to zbyt trudne i łatwo pogorszyć sobie zdrowie, zamiast go poprawiać. 

[Stanko14]

Bolerioza i dieta dla mnie to mit. Sam byłem już w krytycznym stanie pełnego wyczerpania bóle wszystkie możliwe stawów,piski w uszach,depresja,problemy z oczami ale podobnie jak z alkoholem i z dietą nie była ona ani najgorsza ani najlepsza.Większość ludzi się dołuje zamiast znaleźć wyjście z dołu.

 

Wskazane jest unikanie stresu, niewyspania , wskazane są wypady za miasto,spacery tzw reset i witaminy i minerały.

Pyłek kwiatowy,imbir,d3 i jakiś zbiór witamin i minerałów. Unikałbym natomiast nadmiaru słodyczy nie owoców.

 

Po około roku organizm sam się uodpornił u mnie. Wiele osób trzyma jakieś tam super diety ale to nie jest żadna recepta z opisów doświadczeń w grupie bolerioza. W stanach krytycznych brać antybiotyk koło miesiąca a później liczyć na własne zdrowie i walkę z uodpornieniem na boleriozę. Kuracje wielomiesięczne nie dają gwarancji sukcesu prócz niszczenia i osłabienia organizmu.

Często po boleriozie mogą zostać jakieś skutki uboczne które mogą się jeszcze długo trzymać. Część zostanie część minie.