Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kłucie w dłoni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Sylvestez
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Kłucie w dłoni

Witam zacząłem chodzić na siłownie jakieś 2 miesiące temu i od jakiegoś czasu zaczyna mnie kłuć w dłoni w części wewnętrznej tylko podczas podnoszenia i ściskania dłoni , myślę że mogło być to spowodowane dużym ciężarem chociaż nie jestem pewny do końca .Jednak cisnąłem z głową ,zwiększałem ciężar stopniowo.Jeżeli to by miało znaczenie to jestem ektomorfikiem .Z góry dzięki za porady .


  • 0

Tyniu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 52 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kujawsko-Pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia , Piłka nożna
  • Staż [miesiące]:Wrzesień 2017
  • Wzrost [cm]:188
  • Przysiad [kg]:98 x1
  • Wyciskanie [kg]:68 x1
  • Martwy ciąg [kg]:110 x1
  • Waga [kg]:73

Napisano Tydzień temu

Re: Kłucie w dłoni

Rozgrzewasz się przed treningiem ? To jest bardzo ważne , popatrz na necie przykładowe rozgrzewki na dłonie i nadgarstki mi to pomogło 


  • 1



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017