5 odpowiedzi w tym temacie

[RomanXavi]

Witam mam do was pytanie jaką dietę zalecicie mi żebym przytył z 64 kg do 75 kg mój wzrost to 174 cm  sylwetka szczupły i chciałbym się dowiedzieć jaką dietę stosować co jeść w jakie dni. Był bym bardzo wdzięczny za pomoc.

[aniajlover]

Witaj
Na pewno musi to być dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a jaką wybierzesz to już Twoja decyzja. Lecz najlepsza powinna być ta zbilansowana. Możesz poczytać u nas na forum o podstawach diet itp. w postach podwieszonych. Musisz uwzględnić też to czy nie posiadasz nietolerancji na produkty.

[RomanXavi]

aniajlover, dnia 03 Gru 2017 - 06:31, napisał:

Witaj
Na pewno musi to być dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a jaką wybierzesz to już Twoja decyzja. Lecz najlepsza powinna być ta zbilansowana. Możesz poczytać u nas na forum o podstawach diet itp. w postach podwieszonych. Musisz uwzględnić też to czy nie posiadasz nietolerancji na produkty.

No dobrze rozumiem a w jakim forum się o tym dowiem dokładnie??

[aniajlover]

RomanXavi, dnia 03 Gru 2017 - 11:24, napisał:

No dobrze rozumiem a w jakim forum się o tym dowiem dokładnie??

Poczytaj posty podpięte u nas na forum w dziale Dieta. Powinno wystarczyć Ci do ułożenia diety

[RomanXavi]

aniajlover, dnia 03 Gru 2017 - 11:40, napisał:

Poczytaj posty podpięte u nas na forum w dziale Dieta. Powinno wystarczyć Ci do ułożenia diety

Dobrze Poczytam temat uważam za zamknięty

[Abetalipoproteinemia]

Wobec powyższego wątek zostaje zamknięty na prośbę autora.