Witam mam do was pytanie jaką dietę zalecicie mi żebym przytył z 64 kg do 75 kg mój wzrost to 174 cm sylwetka szczupły i chciałbym się dowiedzieć jaką dietę stosować co jeść w jakie dni. Był bym bardzo wdzięczny za pomoc.

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na pewno musi to być dieta z dodatnim bilansem kalorycznym

„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Na pewno musi to być dieta z dodatnim bilansem kalorycznyma jaką wybierzesz to już Twoja decyzja. Lecz najlepsza powinna być ta zbilansowana. Możesz poczytać u nas na forum o podstawach diet itp. w postach podwieszonych. Musisz uwzględnić też to czy nie posiadasz nietolerancji na produkty.
No dobrze rozumiem a w jakim forum się o tym dowiem dokładnie??
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj posty podpięte u nas na forum w dziale Dieta. Powinno wystarczyć Ci do ułożenia dietyNo dobrze rozumiem a w jakim forum się o tym dowiem dokładnie??

„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj posty podpięte u nas na forum w dziale Dieta. Powinno wystarczyć Ci do ułożenia diety
Dobrze Poczytam temat uważam za zamknięty
Napisano Ponad rok temu
Wobec powyższego wątek zostaje zamknięty na prośbę autora.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Witaminy |
Odżywki i Suplementy | Guest_kosior_* |
|
![]()
|
|
Witaminy i aminokwasy. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Witam |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
Witam. Trening na redukcje ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Witam! |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Dieta
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Bio Życie - Suplementy DietyNapisany przez , Tydzień temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Zdrowie i Medycyna →
Kawa, Cappuccino dla zdrowiaNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Rozpisanie diety- kogo wybracNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Artykuły i Ciekawostki →
Porady Trenerów →
Skuteczność diet i planów treningowychNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Artykuły i Ciekawostki →
Porady Trenerów →
Trening na koniec dniaNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena diety na redukcję ~2000 kcal
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc na teraz
- Ponad rok temu
-
Gdzie popełniłem błąd w odchudzaniu? pomocy prosze!
- Ponad rok temu
-
Nowa w temacie sportu.
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Stosowanie suplementow
- Ponad rok temu
-
Pomoc w redukcji
- Ponad rok temu
-
Catering Dietetyczny
- Ponad rok temu
-
Dieta pod masę/lepsze samo poczucie
- Ponad rok temu