6 odpowiedzi w tym temacie

[Bardos]

Cześć,

 czy korzystając z cateringu dietetycznego i robiąc 2 razy w tygodniu ćwiczenia na siłowni dam rade trochę schudnąć?

Duzo czasu spędzam w pracy. Tryb siedzący i objadam się przekąskami. Czas cos z tym zrobic.

Akurat dostałam od koleżanki bon zniżkowy do jakiegoś cateringu zdrowegotowe

Nie korzystałam wcześniej z takich sposobów odżywiania i nie wiem, czy to dobre rozwiązanie?

Postanowiłam jednak spróbować pytanie czy sie uda? 

 

[Abetalipoproteinemia]

Jezeli catering i jego kaloryka będą dostosowane do Twojego celu czyt. zrzucenia wagi to jak najbardziej Obecne firmy cateringowe prezentują naprawdę wysoki poziom, dlatego gdybym miał możliwości to sam bym skorzystał by zaoszczedzić czasu na gotowaniu. Jedyne co bym dodał, to jeszcze jeden dzień treningowy.

[Wikawes123]

Tez o tym myslalam

[Bardos]

No to dzis pierwszy dzień catering zapowiada sie smacznie dzis rano śniadanie placki owsiane i jogurt kokosowy, obiad pierś kurczaka w sosie musztardowym z kasza gryczana, surówka z kalarepy, a kolacja  sałatka z quinoa z burakiem i pomarańczą. 

Nie wiem czy dam radę wcisnąć dodatkowy dzień treningowy. Co prawda siłka blisko pracy, ale nie zawsze mogę sie wyrwać. Obiecałam sobie 2x w tygodniu. Postaram się 3. 

Plan na początek -5kg. Jak sie uda to kolejne polecą  

​Ewentualnie mogę dodać jakiś fitness w week. Pewnie najlepiej cardio

[Abetalipoproteinemia]

No to dzis pierwszy dzień catering zapowiada sie smacznie dzis rano śniadanie placki owsiane i jogurt kokosowy, obiad pierś kurczaka w sosie musztardowym z kasza gryczana, surówka z kalarepy, a kolacja  sałatka z quinoa z burakiem i pomarańczą. 

Nie wiem czy dam radę wcisnąć dodatkowy dzień treningowy. Co prawda siłka blisko pracy, ale nie zawsze mogę sie wyrwać. Obiecałam sobie 2x w tygodniu. Postaram się 3. 

Plan na początek -5kg. Jak sie uda to kolejne polecą

​Ewentualnie mogę dodać jakiś fitness w week. Pewnie najlepiej cardio

 

Nie pozostaje nic innego jak życzyć powodzenia! Czekam na efekty i relację z całego postępu pracy nad sylwetką.

[tumbocz]

Super rozwiązanie. Jedzenie przepyszne i zawsze na czas. Po miesiącu schudłam 5 kilo, więc bardzo polecam.

[Abetalipoproteinemia]

Super rozwiązanie. Jedzenie przepyszne i zawsze na czas. Po miesiącu schudłam 5 kilo, więc bardzo polecam.

 

Dobrze wiedzieć . Jaka kaloryka diety? Można pokrótce prosić o posiłki jakie były zawarte w Twoim cateringu?