

Dieta - Doradźcie czy odpowiednia
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
1) tłuszcze nie zalewają.. Tak samo nie zalewaja wegle i białko. Tylko zalewa nadmiar kalorii. Czyli dodatni bilans kaloryczny
2) jak dla mnie po prostu fchuy węglowodanów.. W stosunku do bialka i tluszczy
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Definitywnie za dużo węgli, nie dość że z diety to jeszcze pakujesz dodatkowo gainer między posiłkami. Ok, jeżeli budujesz masę i nie zależy Ci na sylwetce bo planujesz intensywną redukcję to jak najbardziej Pamiętaj jednak, że redukcja też rządzi się swoimi prawami i nie może być zbyt długa.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Karate Klub "Wesoła" - czy znacie? |
KARATE |
|
![]()
|
||
czy to bedzie do siebie pasowalo |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
To czy To |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
wystarczy jeden shot i blokada? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Czy jest w Trójmieście jakiś klub Iaido, Kenjutsu lub...? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta redukcyjna pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Liczenie kalorii
- Ponad rok temu
-
Sposoby na płaski brzuch
- Ponad rok temu
-
Dieta dla leniwca :D
- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety + planu ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Dieta, ruch - brak efektów
- Ponad rok temu
-
Początek masy
- Ponad rok temu
-
Prośba o wsparcie - dodatkowe posiłki
- Ponad rok temu