Poniedzialek: klata+triceps
Wtorek: nogi
Sroda:wolne
Czwartek:plecy+barki+biceps
Piatek: klata+triceps
Niedziela: plecy+barki+biceps
Co sadzicie? Na silke chodze juz 5 miesiac.
Napisano Ponad rok temu
Poniedzialek: klata+triceps
Wtorek: nogi
Sroda:wolne
Czwartek:plecy+barki+biceps
Piatek: klata+triceps
Niedziela: plecy+barki+biceps
Co sadzicie? Na silke chodze juz 5 miesiac.
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Plecy widzę 2 razy.
Skąd takie postanowienie ?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta ocena |
Dieta |
|
![]()
|
||
Mix mistrzów drugiego planu 2 i pół |
Humor |
|
![]()
|
||
![]() Bez Planu , powoli do przodu |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
![]() Ocena badań po cyklu LGD |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
haki ścienne do worka treningowego |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu