Siema
Mam mianowicie taki problem, że nie mam jak robić bicka. Brak chwytu w prawej ręce mi to uniemożliwia. Czy zna ktoś jakieś ćwiczenia na tą partie, jakieś pompki, to dałbym radę zrobić.
Ćwiczenia na biceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
xWiecior
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia na biceps
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na biceps
Witaj
A może najpierw trzeba by było zająć się chwytem?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
xWiecior
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na biceps
Rzecz wrodzona, niestety nic z tym nie zrobię
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na biceps
O co chodzi z tym chwytem >?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Street Workout ćwiczenia - zalety z treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Uszkodzenie głowy długiej bicepsu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia aerobowe i odżywki |
Inne sporty |
|
|
||
Core stability - ćwiczenia |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
4 miesiace cwiczen a Dalsze rezultaty
- Ponad rok temu
-
Siłownia i piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Plan i kilka dziwnych kwestii
- Ponad rok temu
-
O której porze dnia jest najlepiej ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
Ocena planu treningowego fbw?
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki czy budowa mięśni?
- Ponad rok temu
-
Nadmiar tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Ile razy ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
Plany od Fabryki Siły
- Ponad rok temu
-
Zaawansowana poczatkujaca - zrzucenie wagi
- Ponad rok temu
