Witam czy przy takim czymś mam redukować ? Stojąc normalnie ciało jeszcze jakoś wygląda lecz jak siedzę, schylam się brzuch się "wylewa" nie wiem czy to skóra taka czy to tłuszcz. Najwięcej tłuszczu mam w udach i brzuchu . Zobaczcie jak to wygląda..
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Planuję teraz zacząć street workout (kupiłem plan itd)
Do tego spalanie tłuszczu po przez skakanie na skakance 3-5 razy w tygodniu po 20 min
Oraz dobra dieta do tego
Co myślicie ?
Waga 76,5
Wzrost 184cm
Wiek 17
Użytkownik MKWM edytował ten post Ponad rok temu