2 odpowiedzi w tym temacie

[vanilen98]

Witam, cwiczylem na silowni od 2 lat. mialem przerwe jakies pol roku i przybylo kilka KG. Moim cele jest schudnac i zbudowac silne miesnie nie musza byc olbrzymie. Facet z odzywkami polecil mi bialko i spalacze (saszetka z 8-9 tabletek przed treningiem). I tu pytanie Czy moge jednoczesnie stosowac i spalacze bialko i kreatyne? Czy pierw skupic sie na spaleniu i pozniej zaczac cykl z kreatyna?

[Abetalipoproteinemia]

Jeżeli Twoim głównym założeniem jest redukcja tkanki tłuszczowej to bezproblemowo możesz zastosować wszystkie te suplementy. Niektórzy stosują termogeniki w trakcie budowania masy aby ograniczyć przyrost tkanki. Dla mnie to nieco głupota, wszystko da radę odpowiednio pokierować dietą i planem treningowym .

[Emilio]

Jezeli masz odpowiednio dobrana diete to kazdy z tych suplementow zrobi swoje, pamietaj jednak ze sa to suplementy diety- bez diety suplementy poprostu nie dzialaja