Masowalem 3 miesiace I tydzien. Przytylem 6 kilo. Wymiary: wzrost 190 cm waga 78 biceps prawy 35 lewy 33,3 klatka 103,5 Barki 120 Udo 58,5 Lydka 38 Pas 87 Poziom tluszczu mozliwe, ze podchodzibpod 18 procent. Nie wiem czy dalej masowac czy redukować.
Dalej masować czy odtluscic sie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
poranek28
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dalej masować czy odtluscic sie?
lukasz9179
-
- Użytkownik
-
- 517 postów
- Pomógł: 8
46
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport,
Napisano Ponad rok temu
Re: Dalej masować czy odtluscic sie?
wrzuć jakieś zdjęcia to wtedy będziemy mogli ocenić czy redukcja czy masa dalej 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy jest sens przechodzenia z cyklu mono krety na jablczan? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Creatyna jak brac i z czym laczyc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zaczynam trening- dieta?, trening? odżywki? co jak i kiedy:| |
Dieta | Guest_CzesioWM_* |
|
|
|
JAK PRZYBRAĆ NA MASIE? Pomóżcie :)182 cm wzrostu i zaledwie 69 kg wagi ;( |
Dieta |
|
|
||
Czy strzal sie udal? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia dla 40-paro latki- Ponad rok temu
-
Kreatyna, jaki trening?
- Ponad rok temu
-
Trening na mase a brzuch ..
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny - kobieta
- Ponad rok temu
-
Pytania odnośnie treningu - skąd wiedzieć czy poprawnie się ćwiczy
- Ponad rok temu
-
Jak z szczupłego zwiększyć masę ciała
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Trening W Trasie
- Ponad rok temu
-
Kilka pytan odnosnie treningu
- Ponad rok temu
-
Masa nie chce iść
- Ponad rok temu
