Masowalem 3 miesiace I tydzien. Przytylem 6 kilo. Wymiary: wzrost 190 cm waga 78 biceps prawy 35 lewy 33,3 klatka 103,5 Barki 120 Udo 58,5 Lydka 38 Pas 87 Poziom tluszczu mozliwe, ze podchodzibpod 18 procent. Nie wiem czy dalej masowac czy redukować.
Dalej masować czy odtluscic sie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
poranek28
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dalej masować czy odtluscic sie?
lukasz9179
-
- Użytkownik
-
- 517 postów
- Pomógł: 8
46
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport,
Napisano Ponad rok temu
Re: Dalej masować czy odtluscic sie?
wrzuć jakieś zdjęcia to wtedy będziemy mogli ocenić czy redukcja czy masa dalej 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
a1 czy s1? |
MAGIA STALI |
|
|
||
KOKS CZY NIE????JAK TO WYGLĄDA??? (biorąc pod uwagę mój staż 6 miesięcy) |
Galerie zdjęć |
|
|
||
worek! W rekawicach czy w samych szmatach? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Zaczynam. |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
drążek do podciągania- porady-gdzie kupić jak i ile ćwiczyć |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia dla 40-paro latki- Ponad rok temu
-
Kreatyna, jaki trening?
- Ponad rok temu
-
Trening na mase a brzuch ..
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny - kobieta
- Ponad rok temu
-
Pytania odnośnie treningu - skąd wiedzieć czy poprawnie się ćwiczy
- Ponad rok temu
-
Jak z szczupłego zwiększyć masę ciała
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Trening W Trasie
- Ponad rok temu
-
Kilka pytan odnosnie treningu
- Ponad rok temu
-
Masa nie chce iść
- Ponad rok temu
