32 odpowiedzi w tym temacie

[Abetalipoproteinemia]

Oprócz pomiarów rób fotki, nie ma lepszej oceny niż wizualnie w lustrze

 

A co z nadgarstkiem? Coś poważnego?

[Tydek2000]

Oprócz pomiarów rób fotki, nie ma lepszej oceny niż wizualnie w lustrze

 

A co z nadgarstkiem? Coś poważnego?

Powiedziano mi ze zwichnięcie  podczas wyciskania sztanga uciekła mi za bardzo na palce i nadgarstek mocno się wygiął , na początku nie bolało jakoś bardzo ale z dnia na dzień było coraz gorzej na szczęście ból już ustaje 

[Abetalipoproteinemia]

Przeczekaj do pełnego wyleczenia, nie ma sensu ćwiczyć skoro nadal występują dolegliwości bólowe. Pogłębiona patologia może się utrwalić, a to nic dobrego.

[Tydek2000]

Przeczekaj do pełnego wyleczenia, nie ma sensu ćwiczyć skoro nadal występują dolegliwości bólowe. Pogłębiona patologia może się utrwalić, a to nic dobrego.

Boli juz 2 miesiące alew tylko przy ćwiczeniach na biceps , możesz coś poradzić ?

[Abetalipoproteinemia]

Fizjoterapeuta i dobra terapia Problem bardziej niż pewne że siedzi po stronie ścięgna głowy bicepsa (obstawiam głowę długą), dlatego zamiast kolejny miesiąc ćwiczyć z bólem idź i rozwiąż tę sprawę

[Tydek2000]

Fizjoterapeuta i dobra terapia Problem bardziej niż pewne że siedzi po stronie ścięgna głowy bicepsa (obstawiam głowę długą), dlatego zamiast kolejny miesiąc ćwiczyć z bólem idź i rozwiąż tę sprawę

Bylem u lekarza nie powiedział nic konkretnego kazał nosić reke w usztywnieniu przepisal zel i tabletki ktore mają pomoc , i narazie musze przerwać trening 

[aniajlover]

Jasne, zdrowie ważniejsze. 

Szybkiego powrotu do zdrowia!

[Abetalipoproteinemia]

Bylem u lekarza nie powiedział nic konkretnego kazał nosić reke w usztywnieniu przepisal zel i tabletki ktore mają pomoc , i narazie musze przerwać trening 

 

Byłeś u ortopedy? Nic konkretnego nie powiedział, ale na rozwiązanie dał usztywniacz? Jeszcze raz polecam odwiedzić fizjo, a nie lekarza Podejście totalnie inne, a sama praca ukierunkowana na najefektywniejsze wyleczenie.

[Tydek2000]

Ból już przechodzi , zaczynam ćwiczyć od 4 września , a od dziś zaczynam przygodę z moim pierwszym masowaniem 

Cel : +10 kg 

Aktualna waga 69.9 kg 

Zobaczymy jak mi to wyjdzie  

[aniajlover]

Trzymam kciuki, mam nadzieję, że już bez żadnych kontuzji  

Także siły kolegoo!

[Abetalipoproteinemia]

Powodzenia i będę śledził Twoje starania w kierunku większej masy

[Tydek2000]

Powodzenia i będę śledził Twoje starania w kierunku większej masy

Jezeli nie wroci kontuzja nadgarstka i nie pojawi sie zadna nowa powinno być dobrze 

[Abetalipoproteinemia]

Miejmy nadzieję, ważne by przestrzegać zasad prewencji urazów i wszystko powinno być ok