Co i jak ćwiczyć, żeby nie rosnąć?
Napisano Ponad rok temu
Otóż, mam 17 lat i około 192 cm wzrostu.
Co i jak mam ćwiczyć, żeby już nie rosnąć, bo wszystko się zapowiada, że będę dalej rosnąć {SMILIES_PATH}/icon_e_sad.gif {SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif
Napisano Ponad rok temu
Nie rób zwisów na drążku
Zwiększone ilości powtórzeń w serii (+20) powoduje większe wydzielanie hormou wzrostu, więc mniejsze będą korzystniejsze.
I dieta która by blokowała wydzielanie IGF byłaby bardzo dobrą pomocą
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
OPEN RODA w Olsztynie |
CAPOEIRA |
|
|
||
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
a niech mnie - Bas Ruten na tvp1 |
Multimedia |
|
|
||
Jak Was skrojono? |
Samoobrona |
|
|
||
Sprzedam obciążenie oraz gryf łamany . |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Przedramiona
- Ponad rok temu
-
MASA A LATO
- Ponad rok temu
-
Co myslicie o tym treningu??
- Ponad rok temu
-
Bombardowanie ramion
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening klatki piersiowej Charlesa Glassa
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Nowoczesny trening ramion !
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening ACT
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening bicepsów Ronniego Colemana
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening na siłe
EXPERTO - Ponad rok temu
-
I co dale a dalej co......
- Ponad rok temu