Usztywniane kolan

Nieaktywowany(a)
50 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Usztywniane kolan

Wielu sportowców siłowych używa bandaży na kolana , i mam pytanie czy możne być to zwykły bandaż czy musi być jakiś specjalny , chce usztywnić kolano bo mam z nim problem podczas przysiadów , czy moze jeszcze cos innego polecacie

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Usztywniane kolan

Wielu sportowców siłowych używa bandaży na kolana , i mam pytanie czy możne być to zwykły bandaż czy musi być jakiś specjalny , chce usztywnić kolano bo mam z nim problem podczas przysiadów , czy moze jeszcze cos innego polecacie

Polecałbym zakupić bandaż elastyczny. Nie utrudnia tak ruchomości stawowej i jednocześnie nie niesie za sobą ryzyka zbyt dużego ucisku dla tkanek, co może sprzyjać utrudnionemu przepływowi krwi. Ewentualnie rozejrzyj się za elastycznymi opaskami.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Nieaktywowany(a)
50 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Usztywniane kolan

Polecałbym zakupić bandaż elastyczny. Nie utrudnia tak ruchomości stawowej i jednocześnie nie niesie za sobą ryzyka zbyt dużego ucisku dla tkanek, co może sprzyjać utrudnionemu przepływowi krwi. Ewentualnie rozejrzyj się za elastycznymi opaskami.

Dzięki wielkie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Opis rezonansu kolana 1 2	Inne sporty	32 odpowiedzi 4315 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzmacnianie kolana 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 4392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kolano - jakie badanie	Inne sporty	5 odpowiedzi 1011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia a bolące kolana	Inne sporty	4 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
artroskopia kolana	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1845 wyświetleń	Ponad rok temu przez