Usztywniane kolan

Nieaktywowany(a)
50 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Usztywniane kolan

Wielu sportowców siłowych używa bandaży na kolana , i mam pytanie czy możne być to zwykły bandaż czy musi być jakiś specjalny , chce usztywnić kolano bo mam z nim problem podczas przysiadów , czy moze jeszcze cos innego polecacie

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Usztywniane kolan

Wielu sportowców siłowych używa bandaży na kolana , i mam pytanie czy możne być to zwykły bandaż czy musi być jakiś specjalny , chce usztywnić kolano bo mam z nim problem podczas przysiadów , czy moze jeszcze cos innego polecacie

Polecałbym zakupić bandaż elastyczny. Nie utrudnia tak ruchomości stawowej i jednocześnie nie niesie za sobą ryzyka zbyt dużego ucisku dla tkanek, co może sprzyjać utrudnionemu przepływowi krwi. Ewentualnie rozejrzyj się za elastycznymi opaskami.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Nieaktywowany(a)
50 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Usztywniane kolan

Polecałbym zakupić bandaż elastyczny. Nie utrudnia tak ruchomości stawowej i jednocześnie nie niesie za sobą ryzyka zbyt dużego ucisku dla tkanek, co może sprzyjać utrudnionemu przepływowi krwi. Ewentualnie rozejrzyj się za elastycznymi opaskami.

Dzięki wielkie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kolana - cd.	Inne sporty	1 odpowiedź 1064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Heath Herring skreca sobie kolano na Heros	MIXED-MA	6 odpowiedzi 1162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ a problemy z kolanami i wzrokiem	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 1793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolana 1 2	Inne sporty	32 odpowiedzi 5154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kontuzja kolana wynik USG	Inne sporty	14 odpowiedzi 2457 wyświetleń	Ponad rok temu przez