Mam 15 lat i trenuje od jakis 6 miesiecy i nie wide efektow
Prosil bym o jakies porady badz sporzadzony plan treningowy
Moja waga to 64 kg
Moj wzrost 177
Wszelkie potrzebne informacje moge podac na pw
Z góry dzieki
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i trenuje od jakis 6 miesiecy i nie wide efektow
Prosil bym o jakies porady badz sporzadzony plan treningowy
Moja waga to 64 kg
Moj wzrost 177
Wszelkie potrzebne informacje moge podac na pw
Z góry dzieki
Napisano Ponad rok temu
SPoko ale podaj szczegóły i nie w wiadomości prywatnej tylko tu pod postem !
Jak trening wyglądał.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy – sprawdź, jak go stworzyć! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Plan Baza/Statyka? |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Pomoc w planie + porada z problemem |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Plan diety to podstawa |
Odchudzanie |
|
![]()
|
||
Jak zaplanować redukcję po cyklu masowym? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu