Mam 15 lat i trenuje od jakis 6 miesiecy i nie wide efektow
Prosil bym o jakies porady badz sporzadzony plan treningowy
Moja waga to 64 kg
Moj wzrost 177
Wszelkie potrzebne informacje moge podac na pw
Z góry dzieki
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i trenuje od jakis 6 miesiecy i nie wide efektow
Prosil bym o jakies porady badz sporzadzony plan treningowy
Moja waga to 64 kg
Moj wzrost 177
Wszelkie potrzebne informacje moge podac na pw
Z góry dzieki
Napisano Ponad rok temu
SPoko ale podaj szczegóły i nie w wiadomości prywatnej tylko tu pod postem !
Jak trening wyglądał.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zmiana kolejnosci planu treningowego 3dniowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
plany na przyszlosc |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Ocena planu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Deca-Durabolin, planowany cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu