Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spalanie mięśni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Damian16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Spalanie mięśni

Witam , mam dość śmieszne pytanie ale nie znam na nie odpowiedzi i chce sie upewnić. Mianowicie ćwiczę brzuch od roku efekty są zadowalające bo pojawił się "kaloryfer" i ciekawi mnie czy można to spalić ? Np czy podczas biegania da się  spalić mieśnie ( czego bardzo nie chce ) , bardzo lubie biegać i chce to wiedzieć 


  • 0

BarBeast
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 25
73
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout
  • Staż [miesiące]:7 lat
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :39,5
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58,5
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:75,5

Napisano 2 miesiące temu

Re: Spalanie mięśni

Tak, nosi to nazwę "katabolizm" i występuję przy ujemnym bilansie kalorycznym.


  • 0
Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3708 postów
  • Pomógł: 179
314
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 2 miesiące temu

Re: Spalanie mięśni

Owszem, aczkolwiek prędzej poleci z ramion, dolnych kończyn. 
I szczerze to Twój organizm musiał by być na mega wycięczeniu i zajechaniu. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Damian16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Spalanie mięśni

Owszem, aczkolwiek prędzej poleci z ramion, dolnych kończyn. 
I szczerze to Twój organizm musiał by być na mega wycięczeniu i zajechaniu. 

Czyli jak bedę biegał , ale tez normalnie się odżywiał i ćwiczył to nic nie zgubie , oczywiście poza zbędnym tłuszczem ?


Użytkownik Damian16 edytował ten post 2 miesiące temu

  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3708 postów
  • Pomógł: 179
314
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 2 miesiące temu

Re: Spalanie mięśni

Dokładnie tak. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4285 postów
  • Pomógł: 152
301
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 miesiące temu

Re: Spalanie mięśni

Mięśnie palisz wtedy gdy poziom aktywności fizycznej znacząco przewyższa ilość dostarczanej energii w postaci jedzenia, co jest logiczne bo wówczas mięśnie nie mają z czego pokryć powstałych strat. Wobec tego zaczynają zużywać się do uzupełnienia deficytów. Jeżeli odpowiednio wypośrodkujesz ilość treningów z jadłospisem to wtedy organizm będzie wykorzystywał tkankę tłuszczową do czerpania niezbędnej energii.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017