Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bol gardla


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Bol gardla
Na mojej silowni -2 na dworze -10 byly biegi I gardlo przeziebione, chcialbym sie tutaj zapytac co polecacie na gardlo zeby jakos bez antybiotyku to wyleczyc? Boli tak w skali 6/10 chcialbym tez spytac czy cwiczyc dzisiaj czy odpuscic lepiej??
Obecnie stosowalem wit c czosnek jakies plyny do plukania, tabletki do ssania, miod, imbir, cytryna
  • 0

58podejscie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 500 postów
  • Pomógł: 43
79
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sprint i Kalistenika sporadycznie Siłownia
  • Staż [miesiące]:21<x

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Czas jest najlepszy na choroby.

Jeśli masz dobry układ odpornościowy to poradzisz sobie w ciągu dnia lub dwóch. Jeśli nie no to 3-5 dni.

Lepiej odpuścić treningu.


  • 0

 " Jesteś na tyle dobry , na ile  dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "


Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Ogolnie nie chorowalem 5 lat co najwyzej katar ale w wakacje kolonie kapiel w morzu zimna woda I mnie wzielo kuracja antobiotykiem a pozniej odnowienie I 2 antybiotyk pozniej spokoj a teraz ostatnio jelitowka z tydzien temu a teraz bol gardla, po prostu masakra
  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 256 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Czasami jak złapie, to właściwie wszystko na raz. Nie zazdroszczę. :P


  • 0

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Mam nadzieje ze przejdzie bez antybiotyku I za 3-4 dni uda mi sie wrocic do treningow, dieta teraz tez poszla troche w 2 strone bo miodu duzo itp I nie jestem w stanie przelknac jakiegos np steka to wczoraj jedyne co zjadlem to 3 porcje ziemniakow z miesem mielonym
  • 0

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Bylem u lekarza I angina
  • 0

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Czy podczas kuracji antybiotykiem (gdy juz czuje sie dobrze) moge grac w siatkowke na hali?
  • 0

58podejscie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 500 postów
  • Pomógł: 43
79
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sprint i Kalistenika sporadycznie Siłownia
  • Staż [miesiące]:21<x

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Jeśli objawy ustąpiły tak.


  • 0

 " Jesteś na tyle dobry , na ile  dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "


Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Juz ustapily, bylem nawet u laryngolog przedluzyla antybiotyk do miesiaca I powiedziala ze jak beda nawroty to migdalki do wyciecia ale mowila jesli obiawy ustapia to bede mogl cwiczyc itp
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4269 postów
  • Pomógł: 152
300
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Z tego co wiem i się znam, czyli stosunkowo niewiele, to wydaje mi się że kuracja antybiotykiem wyklucza wysiłek fizyczny i wyjście na zewnątrz do momentu jej zakończenia. Antybiotyki powodują znaczny wzrost ryzyka powtórnego zachorowania. Jeżeli lekarz tak mówił to super, ale wydaje mi się że lepiej dmuchać na zimne i przeczekać do momentu pełnego wykurowania się.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Sprawa jest tez taka ze rodzinny zapisal antybiotyk na 10 dni zeby po prostu wyleczyc a laryngolog przedluzyl do miesiaca zeby zmniejszyc ryzyko nawrotow, spytalem o ta silownie to powiedzial ze moge ale jak bede sie dobrze czul. Dzis sprobowalem 1 serie I wyraznie bylem oslabiony wiec wrocilem do domu. Sprawdze sie w poniedzialek. Teraz na silowni temp powinna byc powyzej 0 takze dobrze
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4269 postów
  • Pomógł: 152
300
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Myślę, że kilka dni różnicy nie spowoduje znaczącej różnicy w odnowieniu sił. Lepiej wykuruj się do końca i wtedy dopiero wracaj na treningi.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2815 postów
  • Pomógł: 99
251
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Jak wyżej pisze abetalipoproteinemia,wykuruj sie najpierw.
Bo jesli masz problem z migdałami i anginą to już nie będzie tak pięknie gdy zaczną sie nawroty.

Przechodziłem przez to samo,przed wycięciem migdałów broniłem sie kilka lat,gdy już musiałem miec wycięte to się zdecydowałem.
I po operacji był znaczny spadek formy,masy i zakaz treningu na miesiąc.

Wiec lepiej odpuść trening i wylecz sie do konca .
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Miesiac to jednak spory okres czasu, ale no trudno :(
  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 256 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Lepiej to teraz przeboleć, niż później borykać się z poważniejszymi problemami. ;)


  • 0

Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Teraz byle forme podtrzymac bede lekko cwiczyc, gdy skoncze antybiotyk bede suplementowac sie wit c, czosnek, miod, I profilaktycznie bede plukac gardlo. Moze jakos to bedzie
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4269 postów
  • Pomógł: 152
300
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Miesiac to jednak spory okres czasu, ale no trudno :(

Może i spory, ale pomyśl że ryzyko powtórnego zachorowania będzie o jakieś 80% mniejsze niż w przypadku braku pełnego wyleczenia. Nie ma sensu sprawdzać swojej formy czy próbować wracać na treningi. Lepiej od razu odpuścić.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Dzis 2 godziny na siatkowce I 4 na pingpongu tylko ale mysle ze jako dobre cardio mozna zaliczyc :) co do silowni to bede lekko cwiczyl, wiem ze nie polecacie ale lekarka nie miala przeciwskazan jak.bede sie dobrze czul takze chociaz lekko dla podtrzymania formy sprobuje, jesli byloby cos gorzej OD RAZU przestaje
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4269 postów
  • Pomógł: 152
300
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla

Dzis 2 godziny na siatkowce I 4 na pingpongu tylko ale mysle ze jako dobre cardio mozna zaliczyc :) co do silowni to bede lekko cwiczyl, wiem ze nie polecacie ale lekarka nie miala przeciwskazan jak.bede sie dobrze czul takze chociaz lekko dla podtrzymania formy sprobuje, jesli byloby cos gorzej OD RAZU przestaje

Twój wybór. Jak dla mnie robienie treningu na mniej niż 100% nie ma najmniejszego sensu ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Jasiu22
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 10
20
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Bol gardla
Dzis trenowalem I czulem sie dobrze :) ostatni trening 70 kg na klate I bardzo slabe samopoczucie dzis dalem juz 78 I bylo okej normalnie robilem 80-82 pierwsza serie a pozniej regres ale nie chcialem rekordow walic od razu po starcie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017