Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problemy z posturą


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Laczek
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 6 miesięcy temu

Problemy z posturą

Witam mam 16 lat i posiadam taki dość szpecący defekt klatki chciałbym się dowiedzieć czy było by możliwe jakoś wyprowadzić ją na prosto poprzez zabudowanie mięśniami. Jeśli tak to prosiłbym o jakieś ćwiczenia pomagające w koregowaniu tej wady i zabudowywaniu.

Jest on taki jak na zdjęciu oto link:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z góry dzięki. Pozdrawiam


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4544 postów
  • Pomógł: 158
318
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Problemy z posturą

Cześć, ze zdjęcia można by wnioskować iż jest to problem tzw. klatki lejkowatej o czym może świadczyć widoczne zapadnięcie jej do środka. W tym modelu wady postawy zwykle dochodzi do nadmiernego przykurczenia mięśni piersiowych przy jednoczesnym osłabieniu i rozciągnięciu grzbietu - podobnie jak w przypadku pleców okrągłych, które niejednokrotnie są następstwem tej choroby. 

 

Jeżeli chodzi o terapię to trochę informacji znajdziesz tutaj: Wady Postawy - Wady Klatki Piersiowej


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017