4 odpowiedzi w tym temacie

[Piotrr]

Hej!

 

Mam zamiar zacząć stosować spalacz tłuszczu Trizer.

 

Wpadłem dzisiaj na opinię jakiejś laski http://www.e-gym.pl/...pinia-Klientki!

myślicie, że to rzeczywiście taka kosa i zadziała na faceta ?

 

Mam 190 cm, 115kg i nie mam żadnej diety, a do dietetyka nie uśmiecha mi się bo jestem z małego miasteczka i od razu wszyscy będą wiedzieć, że "mam problem" ;-)

 

Z góry dzięki... potrzebuję zrzucić 25kg ;(

[BarBeast]

Bez diety marnie to widze. Lew nie przejmuje się co mówią o nim barany. Wybór należy do Ciebie.

Użytkownik BarBeast edytował ten post Ponad rok temu

[Jasiu22]

Witam!

My ci tutaj jak najbardziej postaramy sie pomoc ale jaki "problem", twierdzisz ze niektorzy uwazaja ze to jakis wstyd isc do osoby ktora pomoglaby nam w realizacji celu? 

[Abetalipoproteinemia]

Piotrr, Trizer jest z pewnością skuteczny lecz bez odpowiedniej diety to żaden suplement nie będzie w stanie pomóc. Przede wszystkim ustal zacznij jeśc zdrowo i z głową! Wizyta u dietetyka nie oznacza, że masz problemy - to raczej mają go ludzie którzy tak myślą Odwiedź specjalistę z nastawieniem zmiany swojego życia ot co

[awsze]

Piotrr, Trizer jest z pewnością skuteczny lecz bez odpowiedniej diety to żaden suplement nie będzie w stanie pomóc. Przede wszystkim ustal zacznij jeśc zdrowo i z głową! Wizyta u dietetyka nie oznacza, że masz problemy - to raczej mają go ludzie którzy tak myślą Odwiedź specjalistę z nastawieniem zmiany swojego życia ot co

Dokładnie może opisze moją przygodę z Trizerem.... 

 

podejście pierwsze

 

sam Trizer i zero zmiany diety

(dieta ogólnie bogata w białko warzywa i owoce  raczej nie śmieciowa na poziomie około 2000kal ale do tego sporo napoi wysoko słodzonych cola, energetyki, oranżada którą uwielbiam) -- efekt mizerny zejście z 115 do 113 w 4 tygodnie. 

 

podejście drugie 

 

Trizer dieta z ujemnym bilansem (1800kal) (nadal błędy z napojami czyli cukrem) efekt przyzwoity 114 - 103 w 4 tygodnie .... efekt jojo --- 103 - 120 w kolejne 3  (dieta mnie dobijała - więc odbiłem na urlopie)

 

w tej chwili jestem na 3 podejściu 

 

w 4 tygodni zszedłem do 108 kg (z 124) - Trizer i dieta około 4000 kalori (dieta trizera 2700, ale podałem małą aktywność, która obecnie jest dużo większa).... zero cukru (jedynie ilości których już nie jestem w stanie wyeliminować np owoce warzywa) główny napój woda z cytryną....prawie standard jedzenie (dużo jedzenia) plus siłownia i crossfit (żebyście wiedzieli jaki ze mnie mieli ubaw jak po 5 latach przerwy w jakim kolwiek wysiłku od razu poszedłem na zaawansowaną grupę - tydzień dochodzenia do siebie) obecnie waga po kolejnych 3 tygodniach (w tym święta) 106 kg natomiast już nie sama waga się liczy ważne że objętość nadal tłuszczu nadal spada objętość nadal spada z 39% tkanki tłuszczowej (przy124) obecnie spadłem na 25%. Niestety zapomniałem o robieniu zdjęć..... Dieta i ćwiczenia nie są uciążliwe pewnie dałbym radę zrobić lepszy (mógłbym całkiem zrezygnować z alko czyli białego wina) efekt....... ale praca... więc nie chce nadmiernie się eksploatować i rezygnować z przyjemności)

 

podsumowując...

nie polecam diety ujemnej.... nawet z Trizerem mam spory spadek energii, a Trizer nie jest w stanie przyspieszyć metabolizmu i tak, a efekt jojo murowany bo ujemna dieta mnie osobiście przybija...

 

Mi dużo dało odstawienie cukru (a sporo go jadłem) efekt to dosłowne topnienie w oczach, i podbicie metabolizmu sporą ilością kalorii.. ja w pierwszy tydzień przybrałem 4 kg żeby potem zaczęło spadać w dość szybkim tempie...

dodatkowo w diecie razem z Trizerem rano przyjmuje około 10-15 ml mega ostrej oliwy z oliwek z ostrą papryką (fajny efekt po rozpoczęciu stosowania... przez pierwszy tydzień mega ostra oliwa a organizm nie dowierza że można to wypić (dosłownie szok termiczny)... druga co do ostrości papryka na świecie) obecnie wprowadzam do diety Kreatynę i izolat białkowy... zatrzymał mi się wzrost wydajności siłowej a i czas podbić klatę bo cycki wiszą trzeba czymś braki pod skórą zastąpić.

Użytkownik awsze edytował ten post Ponad rok temu