116 odpowiedzi w tym temacie

[Konrad1992]

biore odzywki białkowe i trizera na redukcje tkanki Bralem na początku. Nie miałem spadku motywacji, chociaż czasami były gorsze dni. Jak już się zacznie ćwiczyć, to wciąga i nawet nie chce się przestac. W ogole to moja przygoda zaczela się od porannej gimnastyki, jakies pompki, przysiady i rozciaganie. Potem to była pierwsza rzecz, jaka robilem po przebudzeniu się i okazalo się, ze rzeczywiście jest to bardzo dobry nawyk. Nastepnie oczywiście kuturystyka i to jest tak naprawde cos, co najbardziej mi się podoba.

[Gregoryy]

no to zapowiada się niezle, musze tez zaczac jakos to rozsadnie zaplanowac, bo mam ambitne cele.

[Iwo]

no może rzeczywiście dobrze jest wszystko polaczyc, ale troche się boje, ze będę za bardzo napompowany.

[Kryste_k]

rzeba to po prostu kontrolowac, jak zamawiasz trizera, masz tez przy okazji ulozona indywidualna diete i to pomaga. Na początku taki krok jest calkiem niezłym rozwiązaniem. Moim zdaniem warto wlasnie tak zaczac. Nawet jeśli chcesz potem budowac mase miesniiowa, to musisz się pozbyc tluszczu, inaczej nie da rady nic osiągnąć. Trizer dziala niezle, widze, ze coraz wiecej osob z tego korzysta. Ja schudłem chyba 4 czy 5 kilogramow i rzeczywiście byłem gotowy na to, by zaczac intensywne cwiczenia. Jak masz sporo tluszczu, to trudno o miesnue, wiec trzeba najpierw o siebie zadbac, a potem Pojdzie z Gorki.

[Kryste_k]

zalezy na kogo, na niektórych dziala, na innych nie. Trizer jest całkiem nowy, wiec niewiele można się dowiedziec. Ma naturalny sklad, wiec nie ma wielkiego ryzyka. Mój kumpel tez Bral trizera i nic mu nie zaszkodzilo, a ma dosc wrażliwy zoladek i jelita. Masz tam niby wyciagi z roslin, które oczyszczaja, ale chyba jest to dosc lagdne, wiec rzeczywiście można spróbować bez obaw. Na pewno pomaga ta substancja, co pobudza i dodaje energii. Można wtedy normalnie funkcjonowac, a takie odchudzanie to na pewno dobry pomysl.

[Kulturysta1920]

to pewnie jakas sciema kolejna

[Konrad1992]

ja jestem zadowolony, nie wiem, co mi pomoglo, mysle, ze wszystko po trochu.

[Leon_neon]

ja mam wieksze doświadczenie, Bralem sporo roznych rzeczy, trizer jest niezły, ale mimo wszystko dlugo się czeka na efekty.

[MarioBros]

a dieta jaka jest wg was najlepsza? Samo bialko? Bo słyszałem, ze jak jest dieta bialkowa, to można uszkodzic sobie nerki i inne narzady, ale nie wiem, ile w tym wszystkim prawdy. Może zwykla zdrowa dieta wystarczy? acie jakie sposoby na to, by rzeczywiście jako ogarnąć temat diety? Może ta, która się dostaje z trizerem jest dobra?

[Oliwier]

najlepiej wysokobiałkowa, ale trzeba tez pamiętać o innych składnikach pożywienia. Unikamy słodyczy i tłuszczów, miesnie trzeba budowac z Glowa.

[Gregoryy]

zastanawiam się tez nad wyborem ćwiczeń.

[Oliwier]

musisz koniecznie isc do trenera personalnego czy do trenera na siłowni i on ci pomoze, bo to trzeba indywidualnie. Nie możesz zbyt mocno zaczac, bo wtedy się zniechęcisz. Lepiej zastosowac metodę małych kroków. Jeśli chodzi o diete, to tez bez sensu eksperymentowac. Najlepszym rozwiązaniem jest postawienie na specjalistow. Jak idziesz do kogos, kto się na tym zna, to duzo wiecej zyskasz, bo rzeczywiście można dopasowac diete do twoich potrzeb kalorycznych i zdecydowac się na jej wdrozenie. To, co dostaje się z trizerem to dobry start, żeby zmienic swoje nawyki żywieniowe. Ale trzeba mieć odpowiednia motywacje i nie maudzic, ze niedobre czy cos.

[OloBolo]

Oliwier ma rację, ja tak chciałem na szybko i nic z tego nie wyszlo. Miałem kilka podejść i wreszcie udalo się, gdy obniżyłem oczekiwania, stopniowo moglem wycisnąć wiecej i wydłużyć moje treningi.

[Paul_99]

trizer jest legalny?

[Radekoks]

Tak tam nie ma chemi to tylko naturalne skladniki

[Oliwier]

est legalny, jakos w marcu się pojawil, mój kumpel tez tego próbował, ale nie za bardzo mu to wyszlo. Pewnie dlatego, ze on nic wiecej poza tym nie robil. Moim zdaniem suplementy mogą działać, ale na pewno nie same. Trzeba troche dac od siebie, zwłaszcza w kontekście kulturystyki. Przeciez miesnie nie wezma się zniczego. Można zrefukowac tkanke tluszczowa trizerem czy czyms innym, ale jednak nie wyrzeźbisz swoich miesni w taki sposób

[Rocky10]

Tzaleta jest na pewno to, ze mamy przy okazji ulozona diete i to indywidualnie. Bierze się pod uwage indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne i to, ile chce się schudnąć. Mamy pozniej ciekawie zaplanowane rozne dania i to tez jest dobre, bo na początku przeciez nie ma się pojecia o zdrowej diecie. Taka dieta ulozona przez specjalistow bardzo pomaga, wiec to dobra opcja, zwłaszcza dla tych, którzy chca wszystko od razu. Warto się zdecydowac moim zdaniem.

[Edek_25]

Trzeba koniecznie to wszystko połączyć, bo inaczej nic z tego nie będzie.

[Matylda]

Ja tam jestem Trizerem zachwycona. Oczywiście nie będę tutaj ochów i achów wypisywać wyłącznie przez wzgląd na sam suplement, bo wiadomo, że bez ruchu i ćwiczeń to waga by nie ruszyła, ale dieta jest super dopasowana - mega smaczna, a tabsy sprawiają, że się nie martwię ani o włosy, ani o paznokcie, ani o skórę. Nigdy żadnych spalaczy ani suplementów nie brałam, ale teraz - kiedy to wszystko połączyłam, po 6 tygodniach mam 7 kilo mniej Mam zamiar jeszcze z 13 zjechać, i wtedy to dopiero będzie radość

[Abetalipoproteinemia]

Czekamy, czekam ! Wrzucajcie zdjęcia swoich przemian aby pokazać działanie preparatu w praktyce !