Trening na mase, 3 lata stażu na siłowni, 25 lat, 185 wzrostu, 95 wagi.
I Dzień
II Dzień
Plecy
III Dzień
Triceps
Użytkownik elkazimierro edytował ten post Ponad rok temu
 
Napisano Ponad rok temu
Trening na mase, 3 lata stażu na siłowni, 25 lat, 185 wzrostu, 95 wagi.
I Dzień
II Dzień
Plecy
III Dzień
Triceps
Użytkownik elkazimierro edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dieta do oceny | Dieta | 
 |   
 | ||
| Pomoc w ułożeniu planu PPL - 6 dni | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Cykl ph do oceny. | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Rowerek treningowy do domu [300-400zł] | Sprzęt do siłowni | 
 |   
 | ||
| Dieta na masę dla Ektomorfika do oceny i poprawy | Dieta | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu