
Pozdrawiam goraco.
Robert
Użytkownik Uzi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik Uzi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Zauważyłem, że jesteś osobą nową , popełniłeś podstawowy błąd nazywając męskie mięśnie klatki
piersiowej - piersiami.
Za nasz wygląd odpowiada zbilansowana dieta i trening a nie odżywki.
Miałeś do czynienie wcześniej z treningiem siłowym ?
Napisano Ponad rok temu
Również wydaje mi się, że miałeś na myśli powiększenie mięśni klatki piersiowej. Jak powiedział Maksym, bez diety oraz prawidłowo dopasowanego planu treningowego, żadne suplementy nie będą w stanie przynieść pożądanego efektu.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie ma konkretnej odżywki do powiększenia piersi (no może poza silikonem ). Bazuj na diecie oraz treningach, a wszystko rozbudujesz tak jak będziesz chciał. Polecam wykorzystać też w późniejszym okresie kreatynę z jakimś dodatkiem np. beta-alanina, na zwiększenie masy i powinno być ok.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trądzik na plecach . Sposoby MaC406'a nie pomagają . |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Sposoby trzymania noża |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Sposoby wywoływania agresji |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Naturalne sposoby walki u homo sapiens :-) |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Zapytaj trenera - cz.20 - W jaki sposób budować beztłuszczową masę mięśniową? |
Filmy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu