Użytkownik AmbitnyNewbie edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Najlepiej będzie jak skorzystasz ze sprawdzonego kalkulatora BMR, którego znajdziesz na stronie Fabryki Siły . To najlepsza i najwygodniejsza metoda by obliczyć swoje dobowe zapotrzebowanie kaloryczne.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Magnez – zapotrzebowanie, niedobory i źródła pokarmowe |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Zapotrzebowanie na białko. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
dzienne zapotrzebowanie na wegle i białko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne |
Porady Trenerów |
|
|
||
Zapotrzebowanie na cukier(?) |
Inne sporty |
|
|
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Makro, Masa, Brzuch, Dieta, Kcal
Kulturystyka i Fitness →
Zdrowie i Medycyna →
Kawa, Cappuccino dla zdrowiaNapisany przez , Ponad rok temu odchudzanie, kawa, cappuccino i 3 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Rozpisanie diety- kogo wybracNapisany przez , Ponad rok temu dieta, trener, polecenie i 2 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Artykuły i Ciekawostki →
Porady Trenerów →
Skuteczność diet i planów treningowychNapisany przez , Ponad rok temu dieta, trening, trener i 7 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Artykuły i Ciekawostki →
Porady Trenerów →
Trening na koniec dniaNapisany przez , Ponad rok temu trening, trening personalny i 8 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Jak zrezygnować z "Cheat Day"Napisany przez , Ponad rok temu dieta, odżywianie i 8 więcej |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Obiad-przed treningiem-po treningu (na co zamienic)
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc z dietą raczej redukcja ale sam oceń
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta - 29 lat.86 kg.181 cm , jak zgubić zbędne kg
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Kortyzol, Insulina co i jak
- Ponad rok temu
-
Smażenie - tłuszcz w diecie
- Ponad rok temu