4 odpowiedzi w tym temacie

[mati-mati]

Witam, ostatnio skoczyłem z 3 treningów na 4-5 tygodniowo bez specjalnych supli od regeneracji, zmęczenie daje się odczuć i zacząłem się zastanawiać nad jakimiś konkretnymi suplami.

Co polecicie i co macie sprawdzone na regenerację ? jakie bcaa polecicie? stosuję obecnie bcaa xtra drink w puszkach i jakoś średnio to chyba działa?

[Emilio]

Moge polecic Bcaa xpress ktore polaczone jest z Glutamina produkt jest firmy Scitec Nutrition i stosuje go juz bardzo dlugo dlatego jestem w stanie obiektywnie mapisac ze wlasnie ten suplement dziala.

[Abetalipoproteinemia]

Wypowiedziałem się w innym temacie, ale powtórzę raz jeszcze. Dla mnie BCAA to główny suplement i moim zdaniem lepiej wydać trochę więcej kasy lecz mieć pewność, że skład jak i działanie będą niezawodne. W tej kwestii mogę zarekomendować:

BSN Amino X
Dorian Dynamino
Gaspari Aminolast
Olimp BCAA Xplode
USP Modern BCAA 8:1:1
 

[Whitelionn]

Ten bcaa drink to fajne rozwiązanie na szybkie uzupełnienie aminokwasów, ja szczególnie latem to lubię bo trzymam puszki w lodówce;) a jak nabieram ochoty na słodkie to zawsze to pije;) Podobnie jak koledzy, dla mnie bcaa to podstawa w suplementacji. Ma praktycznie same korzyści, a i pewnie nie ma żadnych wad (jeśli ma to ja o nich nie wiem:P) stosuję od na prawdę kilku lat. Ja ogólnie też wcelowałem w Scitec'a bo ma Bcaa Xpress - aminokwasy bez zbędnych dodatków, samo bcaa (wersja bezsmakowa). Stosuję bo najbardziej mi odpowiada jakościowo i cenowo. Ogólnie tak jak np. kreatynę czy białko, wolę bez zbędnych dodatków, czy to smakowych, czy innych typu tauryna, glutamina itp.

[Abetalipoproteinemia]

Ja natomiast nie wyobrażam sobie BCAA w wersji bezsmakowej...na samym początku mojej przygody z siłownią zakupiłem aminokwasy z FA. Skończenie 400g puszki było prawdziwą torturą Gorzki szejk na trening to nic fajnego.