Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakie masz wyniki badań cholesterolu, ldl, hdl i trójglicerydów?
Jak wygląda micha?
Ogólnie podwyższony poziom cholesterolu nie koniecznie musi się wiązać z czymś złym, "zatykanie żył" to nie sam cholesterol
Napisano Ponad rok temu
Cóż, szczerze powiedziawszy od razu wolałbym skontaktować się ze specjalistą niż próbować działać coś na własną rękę. Być może to wygodne, ale przynajmniej mamy większą pewność.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dieta dla osób aktywnych fizycznie z hiperlipidemią powinna uwzględniać aktualne wyniki lipidogramu. Na ich podstawie dietetyk ustala odpowiednia podaż kalorii oraz makroskładników, ze szczególnym uwzględnieniem podaży cholesterolu, kwasów tłuszczowych nasyconych, wielo-, jednonienasyconych czy też kwasów omega-3 i omega-6 oraz mikroskładników odżywczych, które istotnie wpływają na poprawę wyników. Ważne jest nie tylko zwykłe zmniejszenie podaży tłuszczów, ale przede wszystkim zmiany w jakości tego składnika. Ważne jest, aby większą cześć podaży tłuszczu w diecie stanowiły tłuszcze roślinne-oliwa z oliwek, pestek winogron etc., a nie tłuszcze zwierzęce np. smalec, boczek, tłuste mięsa i weliny.
Podpytane u znajomej dietetyczki
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sprzęt jaki może Ci się przydać do treningów Street Workout |
Treningi |
|
|
||
wesołe(nieprzyjemne) zdarzenia |
Samoobrona |
|
|
||
Trening i dietaPomocy! :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Przygotowanie integralne |
Porady Trenerów |
|
|
||
Termogeniki -przydatne ale czy bezpieczne? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na masę do ocenty.
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 13-latka
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpisaniu diety na masę.
- Ponad rok temu
-
Tania dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta do ocenki MASA
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Śniadanie
- Ponad rok temu