Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Ponad rok temu

Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna
Potrzebuję jakiś artykułów, badań na temat tego jak układać dietę pod osobę z taką chorobą. Będę wdzięczny za każdą pomoc
  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna

Jakie masz wyniki badań cholesterolu, ldl, hdl i trójglicerydów?

Jak wygląda micha?

Ogólnie podwyższony poziom cholesterolu nie koniecznie musi się wiązać z czymś złym, "zatykanie żył" to nie sam cholesterol ;)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna

Cóż, szczerze powiedziawszy od razu wolałbym skontaktować się ze specjalistą niż próbować działać coś na własną rękę. Być może to wygodne, ale przynajmniej mamy większą pewność.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna
Sytuacja wygląda tak, że moja dobra znajoma jako dziecko miała tego typu problemy a ja chciałbym się wyedukować trochę w tym zakresie, żeby móc pomóc w przyszłości w razie potrzeby. Przy okazji zaczynam w październiku studia na kierunku dietetyka i fajnie byłoby już coś tam wiedzieć :)
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Hipercholesterolemia (hiperlipidemia) rodzinna

Dieta dla osób aktywnych fizycznie z hiperlipidemią powinna uwzględniać aktualne wyniki lipidogramu. Na ich podstawie dietetyk ustala odpowiednia podaż kalorii oraz makroskładników, ze szczególnym uwzględnieniem podaży cholesterolu, kwasów tłuszczowych nasyconych, wielo-, jednonienasyconych czy też kwasów omega-3 i omega-6 oraz mikroskładników odżywczych, które istotnie wpływają na poprawę wyników.  Ważne jest nie tylko zwykłe zmniejszenie podaży tłuszczów, ale przede wszystkim zmiany w jakości tego składnika. Ważne jest, aby większą cześć podaży tłuszczu w diecie stanowiły tłuszcze roślinne-oliwa z oliwek, pestek winogron etc., a nie tłuszcze zwierzęce np. smalec, boczek, tłuste mięsa i weliny.

 

Podpytane u znajomej dietetyczki ;)


  • 1

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024