5 odpowiedzi w tym temacie

[KamaLady3]

Witam. Waże 38,5 kg od 2lat ta sama waga.. Nawet pół kg w górę nic. Przy wzroście 157, i 19 lat.
Jadam około 1800 kcl dziennie. Jaki może być problem, że nie mogę przytyć? wyniki badań mam dobre, chce ważyć chociaż 43...

[Maksym Riznyk]

Ja myślę, że jesz po prostu za mało. 

 

Jakie treningi masz ? 

[Abetalipoproteinemia]

Po prostu zwiększ kalorycznośc. Nic dziwnego, że waga stoi w miejscu skoro masz tak małe zapotrzebowanie. Wejdź na 2200 i sprawdź czy coś się zmieni. Jeżeli nie dobij do 2500 i nadal obserwuj. W przeciwnym wypadku skontaktuj się z dietetykiem klinicznym lub lekarzem.

[KamaLady3]

Jak narazie wf.. Mam zamiar chodzić na siłownię od wakacji ;-) . No zobaczę czy coś ruszy z wagą.

[Abetalipoproteinemia]

Jak napisałem, zwiększ kaloryczność i patrz co będzie się działo. W przypadku gdy nadwyżka kaloryczna nie zda egzaminu wtedy trzeba będzie zastanowić się nad przyczyną tego problemu.

[Maksym Riznyk]

Możesz myśleć, że jesz dużo ale w rzeczywistości nie spełniasz zapotrzebowania !

 

Dla tego nie możesz nabrać.