5 odpowiedzi w tym temacie

[Xisix]

Witam trenowałem pewien czas ( ponad miesiąc) treningiem Fbw czy warto zmieniać na trening siłowo kalisteniczny jeżeli chcę się nauczyć czegoś w stronę figur ? Czy lepiej dalej robić trening Fbw ( Moja waga wynosi 96 kg) Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi oraz za pomoc 

[RychuP]

Przy jakim wzroście masz 96 kg wagi ? Rzecz w tym, że jeśli masz nadwagę, to ja bym na Twoim miejscu najpierw zgubił tłuszcz, a dopiero potem brał się za wykonywanie ewolucji.

[Olosek]

Moim zdaniem tez musisz przeprowadzić redukcję  

[Xisix]

1.86 wzrostu  

[faluś]

Jeśli chcesz się nauczyć jakiś "figur" to oczywiście je ćwicz. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej nauczzysz

[Maksym Riznyk]

ej proszę Was nie piszcie czegoś takiego. 

 

JAKIE FIGURY PO MIESIĄCU FBW ? Ja rozumiem , że medycyna poszła do przodu i jest możliwość wymiany 

 

stawów ale nas raczej na owe nie stać. 

 

BAZA BAZA BAZA, czystych pełnych podciągnięć nie mniej niż 20, i staż około roku a dopiero potem ewolucje

 

chociaż z doświadczenia wiem, że to i tak za mało.