Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreta kreta kreta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

dawidexx12
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreta kreta kreta

Pytanie :

 

Jeśli zapomniałem wziąć krete 1 raz w DT  , będą jakieś tego skutki uboczne w cyklu ? Pozdrawiam


Użytkownik dawidexx12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

KazekPB
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 15
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x1
  • Wyciskanie [kg]:110x1
  • Martwy ciąg [kg]:180x1
  • Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

Nie....


  • 0

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

 

 

 

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta
Skoro, pytasz o takie rzeczy to najwyraźniej, nie dorosles jeszcze do brania kreatyny..
  • 0

ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

hehe :D a to kreatyne uważasz za jakiś steryd czy cos?


  • 0

RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1075 postów
  • Pomógł: 81
307
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

Jeśli tylko raz Ci się zdarzyło nie przyjąć kreatyny, to nic się raczej nie stanie, ale na przyszłość pamiętaj aby brać regularnie (w okresie cyklu kreatynowego).


  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

onimek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 169 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Głogów/Zielona Góra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Fitness, Kulturystyka, Taekwondo
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:99
  • Pas [cm]:77
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:68,4

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

Nic się nie stanie nie bój żaby ! :)


  • 0

Whitelionn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 3
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

To suplement a nie lek:) nic się nie stanie:)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

Dla pewności też dodam, że zaniechanie jednego dnia suplementacji kreatyną nie niesie za sobą żadnego ryzyka zarówno dla kondycji jak i zdrowia.


  • 1

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta
Po, suplemetacij, kreatyna,
jej poziom zaczyna spadać, dopiero po tygodniu, o zaprzestania brania, jeżeli była brana minimum, 2 tygodnie, regularnie... ( organizm magazynuje Kratyne w miesniach)
  • 1

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta
Jeden dzieńa nawet kilka nie jest w stanie zaniżyć wartości zmagazynowanej podczas cyklu np 8 tygodniowego .
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta kreta kreta

Jednodniowe odstępstwo można w zupełności odpuścić i "nie traktować serio". Jak napisał Emilio, po długotrwałym cyklu organizm nawet tego nie odczuje.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024