Ćwiczę na planie FBW. Dotychczas starałem dawać z siebie jak najwięcej ale usłyszałem że to szybka droga ale do spadków. Więc pytanie... Jak trenować kiedy intensywnie kiedy mniej kiedy średni iItd? I ile powtórzeń jak intensywnie a ile jak mniej intensywnie
Fbw intensywność
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Fbw intensywność
http://forum-kultury...amidka-weidera/
Przeczytaj sobie ten tema, cwiczac w ten sposób, intensywnosc, wyniknie, sama z aktulalnej formy w danym dniu..
Przeczytaj sobie ten tema, cwiczac w ten sposób, intensywnosc, wyniknie, sama z aktulalnej formy w danym dniu..
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Split na Fbw, 5 dni na 3 dni. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
FBW i IF na masę |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan FBW do oceny ;) |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dieta + fbw + suple |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Niemam zakwasów po treningu
- Ponad rok temu
-
Podział Cwiczen pod względem Ciężkości
- Ponad rok temu
-
Przedramiona, Raz, Dwa,Trzy..
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Nowy - Prosi o pomoc
- Ponad rok temu
-
Jaki trening dla 14-latka w domu?
- Ponad rok temu
-
Kolejność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy ustawieniu diety i ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening. Pomocc c
- Ponad rok temu